Lymfmassage

Massagen stöttar vårt lymfsystem vilket fungerar som kroppens reningsverk och avlopp. Lymfsystemet är ett nätverk av lymfkärl som finns i hela kroppen som tillsammans med lymfnoder (rening- och analysstationer) är en stor del av vårt immunförsvar. Med olika tekniker bestående av djupandning, lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning lossas kompakt bindväv, lymfsystemet aktiveras och det ger ett ökat lymfflöde. Vilket gör att stagnationer tillsammans med överskottsvätska drivs ut ur kroppen. Ett bra lymfflöde stärker immunförsvaret och ökar ämnesomsättningen.

Genom ett ökat lymfflöde rensas även bindväven, vilket resulterar i starka, smidiga och långa muskler.

När du börjar med en lymfmassagebehandling är det bra att starta upp med några täta behandlingar helst 1ggr/v under 3-5 veckor. för att fart på lymfsystemet. Egenvårdsmassagen mellan behandlingarna är att föredra för ökad effekt. Du får med dig en guide (på din mail) kring lymfmassagen i egenvårdande syfte som är bra att få in som en daglig rutin.

Under behandlingen jobbar vi även med andningen, som tillsammans med musklernas rörelse fungerar som lymfsystemets pump.

Tillstånd då lymfmassage lämpar sig mycket väl: lipödem, fibromyalgi, ödem/svullnad , stela och spända muskler, artros, ärr eller brännskador, bröstopererade/fettsugning, hormonella obalanser/klimakteriet, smärttillstånd, stresstillstånd, hud problem eller bihåleproblem.

Tips! Läs gärna mer om lymfsystemet på www. lymfsystemet.se

Lymfmassage med ett helhetsperspektiv- behandling av lymfsystemet som en helhet för en hållbar lymfhälsa. Nervsystemet, andningen, mikrocirkulationen, musklerna och bindväven har en stor påverkan på ditt lymfflöde och hälsa och inkluderas därför i behandlingen. Likaså rådgivning och coachning för en god och hållbar hälsa och välmående.