Massage & friskvård för din hälsas skull.

VÅRT MOTTO

Med min kunskap och erfarenhet hjälper jag dig, till en god och hållbar hälsa.

  Massageterapi

Hos mig kan du boka massagebehandlingar som grundar sig i Svensk klassisk massage. Med olika grepp och tekniker förebygger och behandlar jag spänningar, smärta och stramhet i musklerna. När du kommer första gången har vi ett inledande samtal där vi går igenom dina besvär och hälsostatus. Undersökningar och eventuella tester kan vid behov komma att användas för att kunna hjälpa dig på bästa sätt. För att uppnå bästa resultat är det viktigt för mig att kunna få improvisera och ta hänsyn till den fysiska och mentala dagsformen. Behandlingarna är därför individuella och kan vara olika från gång till gång.

Viktigt att tänka på inför en behandling: 

 Ingen massage ges om du är alkohol/drogpåverkad, ej heller vid förkylning / influensa. Du ska ha varit symtomfri minst två dagar innan massage. Det krävs tillåtelse av läkare om du tar blodförtunnande läkemedel. I dessa fall erbjuds alltid en mjukare massage. Vid graviditet erbjuds massage från vecka 13. Alla cancerformer kräver tillåtelse från läkare. Informera din massör om du har lågt blodtryck eller diabetes eftersom att massage sänker blodtryck och blodsocker. Vid osteoporos (uttalad benskörhet) erbjuds lättare massage. Informera även massören om du har någon form av diskbråck, med eller utan neurologiska symtom.

 Kontakta mig gärna vid frågor och funderingar. Regelbunden massage och rörelse skapar de bästa förutsättningarna för att undvika smärta, stress och spänningar.  

Lymfmassage

Lymfmassage är en lugn och avkopplande massage som består av djupandning, lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning. Detta för att avlägsna slaggprodukter och överskottsvätska som är lagrade i kroppen, stärka immunförsvaret och främja en bra ämnesomsättning. Behandlingen är välbefinnande för alla, men speciellt personer med någon typ av svullnad, smärta, domningar, trötthetssymptom eller utmattning. Även till fördel före och efter en operation.