Ge din kropp och själ de bästa förutsättningarna att må bra - i dag och på lång sikt!

 Hos Carinas massage i Lund möts du av ett varmt och personligt bemötande där hela människan står i fokus. Jag erbjuder lymfmassage, medicinsk massageterapi, Reiki, mindfulness, lymfträning/yoga, Bemer terapi och lymfhälsocoachning - med målet att hjälpa dig till en ökad hållbar hälsa, återhämtning och livskvalitet. 

Min bakgrund inom vård och rehabilitering har gett mig en djup förståelse för hur kroppen fungerar och hur olika faktorer påverkar vår hälsa. Under många år har jag mött människor med smärta, stress trötthet och långvariga besvär. Det har stärkt min övertygelse om att den bästa vården inte bara handlar om att behandla symtom - utan också om att behandla grundorsaken. Men även att arbeta förebyggande och ge kroppen rätt förutsättningar att återhämta sig. Kroppen har en fantastisk förmåga att läka och hitta balans när vi ger den rätt stöd. Genom att ta hand om kroppen, skapa utrymme för återhämtning och arbeta förebyggande kan vi ge oss själva bättre förutsättningar att må bra både i dag och i framtiden. Därför arbetar jag med ett helhetsperspektiv där både kropp, sinne, själ och livsstil får ta plats.

Oavsett om du söker hjälp för smärta, stress, svullnad, återhämtning eller vill investera i din långsiktiga hälsa är du varmt välkommen till Carinas massage i Lund. 

Mina tjänster

Lymfmassage

En mjuk och rytmisk behandling som stimulerar lymfsystemet och kan bidra till ökad cirkulation, minskad svullnad och en känsla av lätthet i kroppen.

Lymfhälsocoachning

Vill du förstå din kropp bättre och få konkreta verktyg för att stärka din lymfhälsa och ditt välmående? I hälsocoachningen är lymfsystemet och kroppens förutsättningar i fokus. Vi utgår från dig, din livssituation och det du vill förändra eller få bättre förståelse för. 

Medicinsk massageterapi

För dig som har muskelspänningar, smärta eller nedsatt rörlighet. Behandlingen anpassas efter dina behov med fokus på funktion, återhämtning och långsiktig förbättring.

Bemer terapi

Ett komplement till dig som vill stödja kroppens mikrocirkulation och återhämtning som en del av en långsiktig hälsosatsning.

Reikihealing

En stund för stillhet och återhämtning där Reikienergin hjälper dig att slappna av, minska stress och skapa inre balans. Dina chakran och aura renas och balanseras.

Lymfträning, yoga & mindfulness

Skonsamma rörelser, andning och enkla övningar som stimulerar kroppens naturliga lymfflöde och bidrar till ökad cirkulation, rörlighet och välbefinnande.'

Min filosofi

Jag brinner för att hjälpa människor att må bättre - inte bara när besvären redan har uppstått, utan också genom att arbeta förebyggande. Små förändringar kan göra stor skillnad över tid, och jag vill ge dig både behandlingar och kunskap som stärker din hälsa på lång sikt.
Hos mig får du tid att landa, bli lyssnad på och känna dig trygg. Tillsammans utgår vi från dina behov och skapar en plan som passar just dig.

Om mig

Med en bakgrund inom vård och rehabilitering och ett stort engagemang för förebyggande hälsa hjälper jag människor att hitta tillbaka till balans, energi och välbefinnande. Genom att kombinerar medicinsk kunskap med ett intuitivt holistiskt synsätt vill jag erbjuda behandlingar och vägledning som stärker både kropp, sinne och själ.

Fotogalleri