Lymfmassage
Lymfsystemet
Lymfmassage är en mjuk och avkopplande behandling som är välbefinnande för alla. Massagen stöttar vårt lymfsystem vilket fungerar som kroppens reningsverk och avlopp. Med olika tekniker bestående av djupandning, lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning lossas kompakt bindväv, lymfsystemet aktiveras och det ger ett ökat lymfflöde. Vilket gör att stagnationer tillsammans med överskottsvätska drivs ut ur kroppen. Ett bra lymfflöde stärker immunförsvaret och ökar ämnesomsättningen.
Tecken på ett trögt lymfsystem:
- Hjärndimma
- Känner dig tung och svullen
- Känner dig stel i kroppen
- Trötthet
- Nedsatt immunförsvar - där du ofta drabbas av förkylningar och infektioner
- Värk eller smärta i kroppen
- Torr hy med ökad benägenhet till eksem
- Upplever domningar eller pirrningar i armar och ben
- Gamnacke (Buffalo hamp)
- Viss övervikt och svårt att gå ner i vikt
- Märken på huden efter kläder
- Huvudvärk/yrsel
- Sömnproblem
- Hormonell obalans
- Orkeslös/Energilös
- Förstoppning
- Celluiter
Lymfmassage är även till fördel före och efter en operation. Det kan vara extra viktig för dig som har fått lymfnoder bortopererade eller strålats i samband med cancerbehandling. Lymfmassage ges inte under en pågående cytostatikabehandling.
Första besöket inleds med ett samtal där vi pratar om din hälsa och eventuella besvär samt instruktioner i egenvård. Manual, PDF i egenvård ingår och kommer på din mail efter besöket. En stor fördel är att dricka rikligt med vatten innan och efter besöket för att hjälpa till med att få ett ökat flöde.
När du börjar med en lymfmassagebehandling är det bra att starta upp med några täta behandlingar helst 1ggr/v under 3-5 veckor. för att fart på lymfsystemet. Egenvårdsmassage mellan behandlingarna är att föredra.
Tillstånd då lymfmassage lämpar sig mycket väl: fibromyalgi, ödem/svullnad , atros, ärr eller brännskador, bröstopererade/fettsugning, hormonella obalanser/klimakteriet, smärttillstånd, stresstillstånd, hudproblem eller bihåleproblem.
Läs mer på Lymfsystemet.se