Välkommen till min sida!

Det är jag som är Carina och driver Carinas massage sedan hösten 2022. I grunden är jag utbildad specialistundersköterska och har mer än 20 års arbetserfarenhet inom yrket. Jag är även mamma till tre underbara barn och hundägare. Jag har ett stort intresse för natur, miljö, friluftsliv, hälsa och andlighet. Med mina kunskaper och erfarenheter vill jag hjälpa andra till en bättre hälsa och välmående.

 Jag är en nörd när det kommer till kunskap, älskar att lära mig nya saker och ständigt utvecklas.

Utbildningar & kurser

• Diplomerad Medicinsk Massageterapeut /  Diplomerad Massör
• Diplomerad Lymfmassör
• Certifierad Lymf- & klimakteriecoach
• Diplomerad Reikihealer
• Filosofie Kandidatexamen i Landskapsvetenskap  (hkr.se)https://researchportal.hkr.se/ws/portalfiles/portal/35173335/FULLTEXT01.pdf
• Specialistundersköterska inom palliativ vård med mer än 20 års yrkeserfarenhet  inom palliativ vård, somatisk vård- kortidsvård, rehabilitering, demensvård, geriatrisk vård.

Jag har även kunskaper och erfarenhet kring utmattningssyndrom, kost, klimakteriet, Adhd, Autism, medberoende, vuxet barn.

Under en tid i livet blev jag helt plötsligt lamslagen, "min kropp och knopp skrek på hjälp" och jag blev nästan helt sängliggande i månader. Jag fick då diagnosen utmattningssyndrom. Det blev en tuff väg tillbaka, med en livsstilsförändring och en stor personlig utveckling blev jag frisk. Jag vet och förstår nu orsaken till symtomen. 

Kroppen hade under en längre tid visat mig symtom på att något inte alls stod rätt till.  Men det har jag inte förstått eller lyssnat på. Jag kom i kontakt med en kvinna Lena Holfve f. 1953 d. 28/6-2024, författare och även tidigare sjuk i "utmattningssyndrom" men som blev frisk i Indien, enligt bla. enligt Österländsk medicin. Tack vare att Lena startade upp Utmattningsskolan.se så har många sjuka inklusive mig själv blivit friskförklarade och hittat roten till symtomen. Jag har sedan dess fördjupat mig i några av mina rötter som bla. klimakteriet, Adhd, Autism och kroppens lymf-, nerv- samt energisystem. Det som blev glasklart för mig var att ALLT verkligen hänger ihop, kroppen, sinnet och själen.  Jag vill nu hjälpa andra utifrån mina erfarenheter och kunskaper till att skapa en friskare, sundare och en mer hållbar hälsa. Min och många andras tillfrisknande finns att ta del av i boken " Äntligen fri från Utmattning" (L.Holfve, 2022)

Mina behandlingar/sessioner är individuella och jag försöker arbeta i "samklang" med kroppen på ett inkännande sätt för att aktivera kroppens självläkningsförmåga bla. genom kroppens olika system.

Vi utsätts dagligen för mycket intryck, negativa energier och tankar, rädslor, inaktivitet och dålig kosthållning. Det är inte ovanligt att vårt sympatiska nervsystem (fight and flight system) ständigt är i aktiverat läge med bla. för höga kortisol värden som följd. Då allt hänger ihop tycker jag att det är viktigt med ett helhetssynsätt kost, fysisk,-  mental-,  själslig- och andlig hälsa, vilka behöver vara i harmoni för att skapa balans!