Massage

Klassisk massage/Massageterapi

Svensk klassisk massage i förebyggande eller behandlande syfte, där dina spänningar löses upp och cirkulationen ökar, motverkar stress, minskar oro och depression, förebygger och lindrar spänningshuvudvärk. Massage är ett bra komplement till fysisk/mental aktivitet då det bidrar till ökad rörlighet med mindre skador och ökad blodcirkulation i kroppen. Det kan också hjälpa till att stärka ditt immunförsvar.

Jag arbetar utefter problematik och behov hos varje individ med ett helhetstänk och på ett inkännande sätt för att aktivera kroppens självläkande krafter.

Med olika grepp, tekniker och inkänning förebygger och behandlas spänningar, smärta och stramhet i muskler och bindväv. När du kommer första gången har vi ett inledande samtal där vi går igenom dina besvär och hälsostatus. För att uppnå bästa resultat är det viktigt för mig att kunna få improvisera och ta hänsyn till den fysiska och mentala dagsformen. Behandlingarna är därför individuella och kan vara olika från gång till gång.

Om du önskar endast "hård massage" så är Carina inte rätt massageterapeut för dig.

Barn- och ungdomsmassage eller Reikihealing mellan 8 - 15år

Det är viktigt att även barn och unga får en paus från vardagen med möjlighet till återhämtning och en stunds avslappning. Vid massage utsöndras hormonet oxytocin som är kroppens lugn och ro hormon. Vilket har visat sig ha mycket positiva effekter på minnet och koncentrationsförmågan.

Reikihealing är livsenergi som genom handpåläggning söker sig till det ställen i kroppen där det behövs fyllas på. Det är en mjuk och lugn behandlingsmetod som ger en avslappnande, lugn och välbefinnande känsla. Reiki lämpar sig mycket bra vid ångest, smärta/värk, fysiska och mentala spänningar, oro och stress. Sessionen görs utanpå kläderna. 

 Medföljande vuxen sitter med i rummet under massagen/sessionen vid de yngre åldrarna, 8 - 12 år. Från 13 år sitter medföljande vuxen med i rummet om ungdomen önskar.

Massage till dig som är gravid ges från graviditetsvecka 13

Viktigt att tänka på inför en behandling:

Ingen massage ges om du är alkohol/drogpåverkad, ej heller vid förkylning / influensa. Du ska ha varit symtomfri minst två dagar innan massage. Det krävs tillåtelse av läkare om du tar blodförtunnande läkemedel. I dessa fall erbjuds alltid en mjukare massage. Vid graviditet erbjuds massage från vecka 13. Alla cancerformer kräver tillåtelse från läkare. Informera din massör om du har lågt blodtryck eller diabetes eftersom att massage sänker blodtryck och blodsocker. Vid osteoporos (uttalad benskörhet) erbjuds lättare massage. Informera även massören om du har någon form av diskbråck, med eller utan neurologiska symtom.